Nárazníky sú k dispozícii v telocvični, s ktorými sa dá robiť veľa cvikov, jedna doska vám poskytuje pohodlný úchop a tiež dokáže urobiť veľa pohybov, ktoré pomôžu nášmu hlavnému tréningu!Tu vám chceme predstaviť klasické pohyby, ktoré využívajú bum...
Čítaj viac